115 High Fiber Recipes عبارة عن كتاب طبخ رائع لوجبات الألياف العالية ...

أصبحت الفوائد الصحية لنظام غذائي عالي الألياف ، المستهلكة بشكل منتظم والوصول إلى المبالغ الموصى بها الآن معروفة بشكل جيد إلى حد ما. هذا التطبيق هو مجموعتي من أفضل وصفات الألياف العالية. جربت كل وصفة على مدار السنوات القليلة الماضية وأحب الأطعمة الغنية بالألياف العالية.

ابحث عن وجبة غنية بالألياف العالية المفضلة لديك في مجموعة 115 High Fiber Recipes !

إن استهلاك وجبات تناول الطعام المرتفعة في الألياف لديه العديد من الأرباح المحتملة ، بما في ذلك الخطر المتناقص من المرض التاجي والسكتة الدماغية ومرض السكري 2. نظام الأكل عالي الألياف هو علاج مقترح عادة للقضايا الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال ، انسداد ، الأمعاء فضفاضة ، والبواسير.

يوجد عادة الألياف في الفاصوليا والحبوب والخضروات والتفاح والبرتقال. على الرغم من ذلك ، فإن معظم الأفراد لا يستهلكون إلى الحد الذي يتم تحديده بشكل عام. يمنحك كتاب طبخ الوصفة هذا 115 وصفات صحية للألياف العالية.

يتوافق هذا التطبيق مع إرشادات قانون حقوق الطبع والنشر في الولايات المتحدة عن "الاستخدام العادل". جميع الحقوق محفوظة من قبل أصحاب المحتوى المعنيين.

المحتوى متاح بحرية عبر الإنترنت!

إذا كان لديك شعور أن هناك انتهاكًا مباشرًا لحقوق الطبع والنشر أو العلامات التجارية لا يتبع إرشادات "الاستخدام العادل" ، يرجى الاتصال بنا مباشرة على [email protected]