注：このプログラムを使用するには、ユーザー名とパスワードが必要です

やめる準備はできていますか？

2MorrowQuit 、スマートフォンのプライバシーを介して提供される臨床的に証明された喫煙禁止プログラムです。

注：このプログラムを使用するには、 2MorrowQuit （またはsmartquit）ユーザー名とパスワードが必要です。雇用主、健康プラン、または州のタバコプログラムが2MorrowQuit /Smartquitをカバーする場合は尋ねてください。質問？ [email protected]にお問い合わせください

2morrow Quit（orstalllysmartquit）を使用すると、衝動に対処するための新しい方法を学ぶことに焦点を当てます。このプログラムは、あなたが以前に試したプログラムとは違うと感じるかもしれません...そしてそれはそうです。心を開いておくことをお勧めします。私たちの研究では、このプログラムの必要な部分を完了した喫煙者は、そうでない人よりも最大6倍も辞める可能性が高かった。*

2Morrowには、あなたの衝動を認識する方法を示す受け入れおよびコミットメント療法（ACT）の概念が組み込まれています。衝動に気づく新しい方法を学び、喫煙せずにあなたを通り過ぎます。練習と時間が経つにつれて、衝動は消えます。

研究ベース：SmartQuitは、Fred Hutch Cancer Research Centerで作成および研究された受け入れおよびコミットメント療法（ACT）ベースのプログラムを提供します。これは他のアプローチよりも効果的です。

これは、アプリを介して配信されたときに効果的であることが証明された最初の喫煙禁煙プログラムです。**

フレッド・ハッチンソンがん研究センターと共同で作成されました。

- 保留中の特許

-2014-2017 Copyright 2Morrow、Inc。

*ACT（受け入れおよびコミットメント療法）は、複数の臨床試験で禁煙に効果的であることが証明されています。 http://www.2morrowinc.com/resources/

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