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12月のPush-up Challengeに参加してください！ 30秒でできるだけ多くの腕立て伏せを行います。

12月のPush-up Challengeに参加してください！ 30秒でできるだけ多くの腕立て伏せを行います。カウントを忘れてトレーニングに集中してください！ #pushupchallenge #nerdfitness #pushupninja

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