เพลิดเพลินไปกับนาฬิกาแสงอาทิตย์และเชื่อมต่อกับจังหวะ circadian ของคุณอีกครั้ง!

วิดเจ็ตมีอยู่ในชุดพรีเมี่ยม!

คุณประสบกับความง่วงนอนและความตื่นตัวที่แตกต่างกันตลอดทั้งวันหรือไม่? คุณต้องการปรับปรุงวงจรการนอนหลับของคุณหรือไม่? คุณเคยรู้สึกแย่เพราะเจ็ทล่าช้าหรือไม่?

ปรับปรุงวงจรการนอนหลับเพิ่มผลผลิตและลดความล่าช้าของเจ็ทด้วยแอพนี้

Solar Clock: Circadian Rhythm ซิงค์เวลาแสงอาทิตย์กับเวลาในท้องถิ่นของคุณและแสดงเหตุการณ์สำคัญตามจังหวะ circadian

จังหวะ circadian คืออะไร?

สปีชีส์ทั้งหมดมีกลไกเวลาหรือ 'นาฬิกา' ที่ควบคุมช่วงเวลาของกิจกรรมและการไม่ใช้งาน นาฬิกาเหล่านี้เรียกว่าจังหวะ circadian และอ้างอิงวัฏจักรของกระบวนการทางสรีรวิทยาและชีวภาพที่ผันผวนในตารางเวลาประมาณ 24 ชั่วโมง คุณอาจสังเกตเห็นแนวโน้มเหล่านี้ด้วยตัวคุณเองรู้สึกมีพลังและตื่นตัวมากขึ้นในช่วงเวลาสูงสุดของวัน จังหวะ Circadian ยังส่งผลกระทบต่ออุณหภูมิของร่างกายความไวต่อความเจ็บปวดการตื่นตัวทางจิตใจความแข็งแรงทางกายภาพและความรู้สึก

http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythm

http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythm_sleep_disorders

การหยุดชะงักของ Circadian เช่น Jet Lag ทำให้เราขัดแย้งกับรูปแบบการนอนหลับตามธรรมชาติของเราเนื่องจากการเปลี่ยนเวลาและการชี้นำแสงบนสมองบังคับให้ร่างกายเปลี่ยนรูปแบบปกติเพื่อปรับ นี่คือเหตุผลที่เจ็ทล่าช้าสามารถทำให้นักเดินทางรู้สึกไม่ดีและมีความยากลำบากในการคิดและทำงานได้ดี แต่อาการเหล่านี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวันเมื่อจังหวะ circadian ถูกรบกวนด้วยการรักษาเวลานานและผิดปกติ

นาฬิกาแสงอาทิตย์ : จังหวะ circadian ช่วยให้คุณรักษาตารางการนอนหลับปกติและให้เวลากับการนอนหลับที่มีคุณภาพมากช่วยให้องค์ประกอบทางชีวภาพที่สำคัญทั้งสองนี้กระบวนการฟื้นฟูการนอนหลับ/ปลุกและจังหวะ circadian เพื่อช่วยให้คุณทำงานได้ดีที่สุด

แอพจะแจ้งให้ทราบเมื่อเหตุการณ์ circadian เริ่มต้นขึ้น

การเตือนภัยจะปรับค่อยๆเป็นการเปลี่ยนแปลงเวลาของพระอาทิตย์ขึ้นตลอดทั้งปี

ใช้แอพเป็นนาฬิกาปลุกตามธรรมชาติที่คุณสามารถตั้งค่าให้ตื่นขึ้นมา

เพลิดเพลินไปกับนาฬิกาแสงอาทิตย์และเชื่อมต่อกับจังหวะ circadian ของคุณอีกครั้ง!

โดยการดาวน์โหลดแอพนี้คุณเห็นด้วยกับ EULA ที่ http://livewallpapers.aqreadd.com/eula

ตรวจสอบบัญชีหรือเว็บไซต์ของเราสำหรับแอพฟรีเพิ่มเติม: http://www.aqreadd.com/apps/

ติดตามเราบน Facebook: https://www.facebook.com/aqreaddapps?ref=hl

ติดตามเราบน Twitter: https://twitter.com/aqreadd_apps

อย่าลังเลที่จะติดต่อเราสำหรับปัญหาหรือข้อเสนอแนะใด ๆ ทางอีเมล: [email protected]

-

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 3.0.1

-