โยคะได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษชุดของแบบฝึกหัด
โยคะได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษชุดของการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการขยายตัวและการหดตัวการบิดการบิดและการหมุนการดัดและการยืดแขนขาต่างๆของร่างกาย
พวกเขาได้รับการฝึกฝนโดยมีจุดประสงค์ในการเปิดใช้งานสร้างสมดุลการรักษาและการบำรุงรักษาส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
แอปพลิเคชันนี้อธิบายถึงโยคะจำนวนมากด้วยข้อดีของพวกเขา
1. Sidhdhasana
2. Savasana
3. Sarvangasana
4. Dhanurasana
5. Tadasana
6. Mayurasana
7. Padmasana
8. Salbhasana
9. Shristasana
10. Vrajrasana
Download(6.13MB)
