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瑜伽提供了專門針對整個腿部的豐富姿勢。在我們開始之前，以某種方式完全了解導致大腿和小腿的全部理解才能進行故障排除。
久坐的人會在我們的大腿中儲存很多脂肪，並通過血液循環不良而使小牛腫脹。即使我們站著或走路，我們也更少關注我們不平衡的姿勢，這是放鬆腿和長度差異的主要原因。對於大多數女性來說，失去臀部和大腿脂肪可能是最難的事情，因為她們的生殖激素也會影響結果。
本課程如何幫助您的腿的顯著特徵被列為：
- 一組完整的流瑜伽序列，旨在快速腿部色調結果；
- 用於提供更多有氧和力量訓練的動態瑜伽姿勢；
- 本屆會議將覆蓋腿部的每個部分，即股四頭肌和腿筋，內部和外部大腿，小腿和臀部；
- 非常有效地燃燒大腿的脂肪，治愈犢牛的淋巴水腫並增強腿部肌肉；
- 適合各個層次的瑜伽士。
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