Crear hábitos saludables con acciones diarias simples
Intentar volverse más saludable puede sentirse abrumador, pero Streaks para pequeños comienzos de inicio. Streaks para comienzos pequeños pueden ayudarlo a facilitar la elección, más saludable, todos los días. Eso es lo que los pequeños comienzos son: pequeñas acciones diarias que pueden sumar grandes Streaks de éxito. Gane puntos y juegue su camino hacia hábitos mejores y más saludables por su cuenta, o desafiando a otros a una competencia amistosa. Juego encendido.
Elija un pequeño comienzo
Elija una acción fácil y saludable que pueda hacer todos los días.
Construir una racha
Haz tu pequeño comienzo diariamente. Vea cuánto tiempo puede mantener su racha sin perderse un día.
Desafía a tus amigos
¿Crees que puedes sobrevivir a tus amigos? Desafíelos a una competencia saludable, y que la mejor racha gane.
Mira tu éxito sumar
Recoja puntos e insignias a medida que te pones más saludable. Y no seas tímido, salga de tus victorias.
Mantente actualizado
Vea cómo les va a sus amigos y otros Tennesseeos, y los cinco mientras lo hacen.
La aplicación más saludable de Tennessee Streaks For Smalls Starts proviene de la Fundación del Gobernador para la Salud y el Bienestar, una organización sin fines de lucro dedicada a alentar y permitir a los Tennessee a llevar vidas más saludables.
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