もっと動くようになります！
40年間、Becelの使命は、ベルギーの心の健康を改善することに対処することです。健康な心臓は、健康的な食事と運動から始まります。良い形をするためには、高レベルでプレイすることは義務ではなく、毎分カウントされます！
あなたの目標は、1日あたりの運動から30分に到着することです。さらに、1日あたり30分間のスポーツ活動と健康的な食事があなたの心の健康に貢献することが科学的に証明されています。この説明は、「健康になりましょう」の完璧なアプリケーションです。フランダースでは、VTMは健康を擁護しています。あなたのアクティビティを心臓のメーターに記録し、十分に動くかどうかを調べてください。
特殊性。
- もっと動く動機！
- 毎日30分を作る場合は報われてください！
- あなたがあなたの活動をしている期間を記録してください！
- これは、結果を比較して改善するのに役立ちます！
利益
10分間のシーケンスで、自分のペースで30分/日移動します。これは、より良いライフスタイルに貢献します。これを週に少なくとも5回行います
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