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• Encyclopédie sur le fitness sur votre téléphone. Fait de vous un exercice instruit vous fournissant

Connaissances scientifiques authentiques et outils de mise en œuvre.

• Gardez une trace des entraînements et des activités

• A un journal de régime pour surveiller la consommation quotidienne de nourriture et d'eau

• Fournit des rapports de glucides / protéines / graisse de l'apport alimentaire avec les calories

• Autorise la lecture du moniteur de fréquence cardiaque pour l'enregistrement précis des calories brûlées

• Liste exhaustive des activités et des exercices au choix

• Liste élaborée des aliments en particulier de l'éthique indienne

• Démonstration de 185 exercices avec animation et instructions GIF

• Exemples d'entraînement pour les hommes et les femmes classés comme débutants, intermédiaires et avancés

planifié par les formateurs certifiés de Chek et Ace

• permet à l'utilisateur de mettre à jour les données personnelles sur la taille et le poids

• Calcule et fournit un IMC actuel, IMC recommandé, l'apport en eau recommandé

• Évaluation du régime de modèle primal recommandé par Chek Institute USA (utilisé avec

autorisation; Copyright Paul Chek, fondateur Chek Institute)

• Un travail unique dans l'évaluation de l'élaboration pour voir si votre corps est prêt à faire de l'exercice

et à quelle intensité (basée sur les principes de l'Institut Chek).

• Articles et FAQ sur les bases de la condition physique avec des mises à jour fréquentes