ホーム 応用 スポーツとヘルスケア Yoga for Your Eyes

私はあなたの目の面倒を見て、あなたの目の環境を美化するように勧めます

このアプリケーションでは、これらの時間に重要な時点で、多くのマルチメディア機器を使用し、目の世話をする方法を学び、したがって、これらの簡単なヒントに従って、あなたの見解を思いやり、評価します。

絶えずフラッシュし、それはあなたの目を潤滑し、

あなたが少し光のある場所にいて、あなたが光をつけているなら、あなたがまばたきで目を閉じてゆっくりとそれらを開きます、

日が晴れている場合はサングラスを使用します(たとえば運転)、

ツールを操作するときは目の保護を使用してください。

3〜5メートルのテレビをご覧ください。

テレビやコンピューターの照明を和らげ、

読むために適切な照明を試してください、

目を手でこすらないでください。そうすれば、彼らがきれいであることを確認してください。

あなたの目を大切にするための具体的なヒントを探しているなら

あなたが良いビジョンを持っている場合は、あなたのビジョンが衰退し始めた場合、あなたが維持するためにこれらのヒントに従ってください、あなたのビジョンの劣化を徐々に止めるためにこれらのヒントに従ってください、そしてあなたは改善に気付くでしょう。