首页 应用 体育养生 Yoga for Your Eyes

我邀请你照顾你的眼睛,美化眼睛的环境

在这些时期,我们使用许多多媒体设备,学习如何照顾您的眼睛,从而通过遵循以下简单的提示来关心和评估您的观点:

连续闪烁,它使您的眼睛润滑,

如果您在光线很小的地方,然后打开光线,请闭上眼睛,眨眼时慢慢张开它们,

如果一天晴天(例如,开车),请使用太阳镜

使用工具时使用眼部保护

观看3-5米的电视。

软化电视或计算机的照明,

尝试足够的照明以进行阅读,

不要用手揉眼睛,如果这样做,请确保它们很干净,

如果寻找特定的技巧来照顾您的眼睛

如果您有良好的视野,请遵循以下技巧,以保留您的视力,如果您的愿景开始下降,请遵循以下技巧逐渐停止视力的恶化,那么您会注意到改善。