التدريب على فنون القتال بغض النظر عن ما تمارسه. سنعرض لك الروتينية والتمارين والتحديات لممارسة جوانب فنون القتال الخاصة بك.
مثل الدفاع الشخصي ، السرعة ، ردود الفعل ، التوازن ، المرونة ، التصلب ، القوة ، الأسلحة ، القوة ، المقاومة ، الهدف.
مصممة للاستمتاع والتحسن بسرعة.
Download(4.47MB)
