การฝึกฝนศิลปะการต่อสู้โดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่คุณฝึกฝน เราจะแสดงกิจวัตรการออกกำลังกายและความท้าทายในการฝึกฝนแง่มุมของศิลปะการต่อสู้ของคุณ
เช่นการป้องกันส่วนบุคคลความเร็วการตอบสนองความสมดุลความยืดหยุ่นการแข็งตัวความแข็งแรงอาวุธพลังอำนาจการต่อต้านเป้าหมาย
ออกแบบมาเพื่อให้สนุกและปรับปรุงอย่างรวดเร็ว
Download(4.47MB)
