Kalkulator praktis untuk menghitung 1RM Anda dalam Powerlifting .
Kalkulator praktis untuk menghitung batas maksimum Anda yang dituduhkan dalam tiga latihan dasar: Bench-Press, Squat, Deadlift. Bantuan untuk mengetahui bobot maksimum pekerja satu kali dan rencanakan pelatihan Anda dan mengeluarkan norma-norma federasi Powerlifting populer.
Fitur:
- Bahasa Ru/en
- Perhitungan nilai yang tepat
- Koefisien yang telah teruji waktu
- Rincian persentase dalam tabel
Download(3.52MB)
