แอพนี้ปรับแผนการออกกำลังกายตามความสามารถของคุณกำหนดเวลาและอื่น ๆ ฟรี.
พัฒนาคุณสมบัติการออกกำลังกายที่หลากหลายพร้อมกันด้วย Cross Training Exercise
ทำงานเกี่ยวกับการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดความแข็งแรงความอดทนความแข็งแรงการเคลื่อนไหวความยืดหยุ่นและอื่น ๆ ด้วยการฝึกอบรมข้ามและแผนการออกกำลังกายข้ามออกกำลังกาย
การออกกำลังกายได้รับการปรับให้เหมาะกับประสบการณ์อุปกรณ์กำหนดเวลาและความสามารถของคุณ
การฝึกอบรมข้ามเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการพัฒนาความฟิตทั่วไปและสามารถช่วยปรับปรุงความสามารถในการทำงานโดยรวมสำหรับงานอื่น ๆ
Download(31.65MB)
