Anxiety Self-Help Free para ti

Anxiety Self-Help Free es una aplicación amistosa que ofrece una gama de métodos de autoayuda para las personas que se toman en serio el aprendizaje para manejar su ansiedad.

Anxiety Self-Help Free ofrece muchas guías para usted que los métodos establecidos de autoayuda se han combinado con altos estándares de usabilidad para proporcionar un recurso atractivo, flexible y práctico.

Las características clave:

- Guía del usuario

- Consejos de ansiedad de autocontrol con pantalla gráfica

25 Opciones de autoayuda Cubierta: Información sobre ansiedad, pensamiento y ansiedad, relajación física, relajación mental, salud y ansiedad

Orientación para poner en práctica la autoayuda

El contenido de Anxiety Self-Help Free se presenta en varios formatos de medios para apoyar a los usuarios a aprender sobre la ansiedad y practicar la autoayuda. Aunque no es muy pesado, los usuarios deberán estudiar la guía para obtener lo mejor de Anxiety Self-Help Free . Se alienta a los usuarios a construir su propio conjunto de herramientas de ansiedad Anxiety Self-Help Free que encuentran útiles y para aprovechar esto para la práctica regular en las situaciones de manejo asociadas con ansiedad.

Anxiety Self-Help Free puede usarse con o sin el apoyo de un profesional de salud registrado, pero es posible que desee consultar con su profesional de salud o bienestar local si no está seguro de usar Anxiety Self-Help Free .