Anxiety Self-Help Free
Anxiety Self-Help Free是一个友好的应用程序，它为认真学习管理焦虑的人提供了一系列自助方法。
Anxiety Self-Help Free为您提供许多指南，这些指南已建立的自助方法与可用性的高标准相结合，以提供引人入胜，灵活和实用的资源。
关键特征：
- 用户指导
- 图形显示的焦虑症的自我监控技巧
25自助选择涵盖：有关焦虑，思维和焦虑，身体放松，心理放松，健康和焦虑的信息
关于将自助付诸实践的指导
Anxiety Self-Help Free的内容以各种媒体格式呈现，以支持用户学习焦虑和练习自助。尽管不是文字不足，但用户将需要研究指导，以从Anxiety Self-Help Free获得最大的收益。鼓励用户建立自己的焦虑工具包的Anxiety Self-Help Free资源，他们发现有帮助，并利用这一点，以便在管理与焦虑相关的情况下进行常规练习。
有或没有注册健康从业人员的支持，可以使用Anxiety Self-Help Free ，但如果您不确定不确定使用Anxiety Self-Help Free您可能希望与当地的健康或福祉从业人员进行咨询。
Download(2.93MB)
